Información para pacientes
Qué puede estar ocurriendo
Dolor en la zona medial del talón relacionado con sobrecarga de la fascia plantar y factores mecánicos.
Los síntomas pueden solaparse con otras patologías. La exploración médica permite establecer un diagnóstico diferencial y decidir si hace falta ecografía, radiografía, resonancia u otra prueba.
Síntomas frecuentes
- Dolor en los primeros pasos de la mañana
- Molestia tras periodos de reposo
- Dolor al aumentar carrera o caminatas
- Sensibilidad en la inserción medial del calcáneo
Opciones que pueden formar parte del tratamiento
Ajuste de carga y calzado
Trabajo de fuerza de pie y pantorrilla
Estiramientos seleccionados
Plantillas cuando existe indicación
Procedimientos intervencionistas solo en casos seleccionados
Ideas clave
La presencia de espolón no determina por sí sola el dolor.
La recuperación puede ser gradual.
Es importante revisar volumen de entrenamiento, peso, calzado y movilidad.
Cuándo consultar con prioridad
Traumatismo importante, deformidad, incapacidad para apoyar o mover, fiebre, enrojecimiento progresivo, pérdida de fuerza marcada, alteración neurológica o dolor que empeora rápidamente requieren una valoración prioritaria.