Información para pacientes
Qué puede estar ocurriendo
Dolor del tendón rotuliano frecuente en deportes con salto, aceleración y cambios de dirección.
Los síntomas pueden solaparse con otras patologías. La exploración médica permite establecer un diagnóstico diferencial y decidir si hace falta ecografía, radiografía, resonancia u otra prueba.
Síntomas frecuentes
- Dolor en el polo inferior de la rótula
- Molestia al saltar, frenar o hacer sentadillas
- Rigidez al inicio del entrenamiento
- Pérdida de tolerancia a cargas explosivas
Opciones que pueden formar parte del tratamiento
Gestión del volumen de saltos y carrera
Isométricos y fuerza progresiva
Trabajo de cadena cinética
Ecografía cuando aporta valor
PRP u otros procedimientos en casos seleccionados
Ideas clave
El dolor puede mejorar antes que la capacidad del tendón.
La vuelta al salto debe progresar por volumen e intensidad.
El reposo completo rara vez resuelve el problema a largo plazo.
Cuándo consultar con prioridad
Traumatismo importante, deformidad, incapacidad para apoyar o mover, fiebre, enrojecimiento progresivo, pérdida de fuerza marcada, alteración neurológica o dolor que empeora rápidamente requieren una valoración prioritaria.